Muay Thai

Uma luta que explora o contato físico com o adversário para potencializar o desenvolvimento do atleta. Assim, o Muay Thai (que significa arte livre), modalidade desenvolvida há mais de dois mil anos na Tailândia, utiliza punhos, cotovelos, joelhos e canelas do lutador para sua prática e vem ganhando cada vez mais espaço entre os brasileiros.

Alguns benefícios:
– Melhora o condicionamento físico, a coordenação motora e a flexibilidade;
– Fortalece a musculatura;
– Auxilia no processo de perda de peso;
– Melhora a postura;
– Proporciona bem-estar físico e mental, ajudando no alívio da tensão;
– Melhora a autoconfiança e ensina a encarar desafios;
– Melhora a concentração;
– Proporciona a socialização entre os alunos.

Instrutor: Rodrigo Melo

 

HORÁRIO
Segunda-feira: 20h às 21h