Alguns benefícios:
– Exercita o corpo todo – braços, abdômen e pernas;
– Fortalece a musculatura;
– Proporciona o gasto de energia e queima de calorias;
– Promove a concentração;
– Ajuda nas tomadas de decisões;
– Aumenta a resistência aeróbica;
– Melhora as relações interpessoais.
Instrutores: Augusto Ferreira Gracio Junior, Gabriela Catto Baccili e Juliano Ricardo Tezoto (Juca).
HORÁRIO
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