Uma luta que explora o contato físico com o adversário para potencializar o desenvolvimento do atleta. Assim, o Muay Thai (que significa arte livre), modalidade desenvolvida há mais de dois mil anos na Tailândia, utiliza punhos, cotovelos, joelhos e canelas do lutador para sua prática e vem ganhando cada vez mais espaço entre os brasileiros.
Alguns benefícios:
– Melhora o condicionamento físico, a coordenação motora e a flexibilidade;
– Fortalece a musculatura;
– Auxilia no processo de perda de peso;
– Melhora a postura;
– Proporciona bem-estar físico e mental, ajudando no alívio da tensão;
– Melhora a autoconfiança e ensina a encarar desafios;
– Melhora a concentração;
– Proporciona a socialização entre os alunos.
Instrutor: Rodrigo de Melo
HORÁRIO*
A partir de 12 anos
Quarta-feira – 20:00 às 21:00
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