Alguns benefícios:
– Proporciona melhora do condicionamento físico e mais qualidade de vida;
– Aumenta o tônus muscular;
– Melhora a coordenação motora e, nas crianças, ajuda no desenvolvimento do sistema neuromotor;
– Não causa impacto nas articulações e nem na musculatura, portanto não há grandes riscos de lesões;
– Trabalha o sistema cardíaco e respiratório prevenindo doenças cardiorrespiratórias;
– Ajuda na recuperação de atrofia muscular;
– Combate as alterações das taxas de glicose, colesterol e triglicerídeos no sangue;
– Alivia dores causadas por artrite, artrose e osteoporose;
– Retarda problemas relacionados ao envelhecimento;
– Gera relaxamento físico e mental;
– Gasto calórico de até 600 kcal/hora;
– Desenvolve noções de tempo e espaço;
– A água na natação detém ainda características relaxantes;
– No caso de bebês, os deixam mais ágeis para engatinhar, sentar, andar e correr; desenvolve a segurança, confiança, socialização, afetividade e independência; e reforça a relação entre pais e filhos.
Instrutores: Augusto Meneguel Soares, Elaine Scomparim, Márcio Leandro Campos da Cruz e Rony Marchina Barrela.
HORÁRIO
Segunda e Quarta-feira
Adulto: das 19h às 19h45
Adulto: das 20h às 20h45
Terça e Quinta-feira
3 a 5 anos: das 17h20 às 17h50
5 a 8 anos: das 16h10 às 16h50
5 a 8 anos: das 16h50 às 17h20
9 a 13 anos: das 15h30 às 16h10
Adulto/PCD: das 14h10 às 14h50
Adulto: das 14h50 às 15h30
Adulto: das 19h às 19h45
Adulto: das 20h às 20h45
Quarta e Sexta-feira
9 meses a 2 anos: das 16h10 às 16h40
2 a 3 anos: das 16h40 às 17h20
3 a 5 anos: das 15h30 às 16h10
4 a 6 anos: das 14h50 às 15h30
6 a 10 anos: das 17h20 às 17h50
Adulto: das 8h às 8h45
Adulto: das 9h às 9h45
Adulto: das 14h10 às 14h50
Sábado
Bebê (1 e 2 anos): das 10h45 às 11h15
3 e 4 anos: das 9h15 às 10h
3 e 4 anos: das 10h às 10h45
5 a 7 anos: das 11h15 às 12h
8 anos ou mais: das 8h30 às 9h15
